Jak już wcześniej pisałam, trzeba wziąć się do pracy. Mnie rozpiera energia, więc gdy przyjaciółka przypomniała mi o zumbie, pomyślałam, dlaczego nie? Przeszukałam wczoraj internet w poszukiwaniu czegoś prostego i chwytliwego (moja koordynacja nie ma się najlepiej, zwłaszcza na żywca. Znalazłam kilka filmików, które tutaj wstawię i zaczęłam "tańczyć" (tak, cudzysłów jest konieczny XD ). Staram się to robić minimum 30min (właśnie jestem po :D ) wedle zasady, że tłuszcz zasadniczy (z ud itd.) zaczynamy spalać dopiero po 30min wysiłku.
Z czasem będę dodawać inne filmiki (jak już się ogarnie układ, to strasznie szybko się nudzą). Pogoda jest taka ładna, że mam ochotę wylegiwać się przez cały dzień (jak powiedział mój kolega "Siedząc też spala się kalorie, a na pewno więcej niż leżąc" :D ).
Jestem ciekawa jak długo wytrzymam :D
Buziaki
xoxo
Zumba to super sprawa. :D
OdpowiedzUsuńPozdrawiam
CrazyTusiaBlog
Zumbaaa 😍 jeszcze "I don't like it, I love it" (nie ma to jak my dwie tańczące a reszta na materacu xD Ale i tak było fajnie xD)
OdpowiedzUsuńTylko jeszcze muszę zebrać się w sobie... hmm
Wieczorami! 😍
I czuje się wspomniana w poscie *.*
UsuńZumba jest świetna, ale ja tam wolę zajęcia na żywo z instruktorem :) Super energia :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam
czterydni.blogspot.com
Zajęcia z instruktorem są świetne, ale boję się, że moja koordynacja jest tak słaba, że nie wiedziałabym co się dzieje XD
Usuń